Ruch, emocje i uśmiech – relacja z warsztatów choreoterapii w Bychawie
W ramach projektu ,,Centrum Usług Społecznych w Gminie Bychawa”, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, Działanie 8.5 Usługi społeczne, Priorytet VIII Zwiększanie spójności społecznej.
W poniedziałek, 30 marca, sala animacji i integracji przy ul. Piłsudskiego 22 stała się miejscem niezwykłej podróży w głąb siebie poprzez taniec. Mieszkańcy Gminy Bychawa wzięli udział w warsztatach choreoterapii, zorganizowanych w ramach projektu „Centrum Usług Społecznych w Gminie Bychawa”.
Moc terapeutycznego tańca
Warsztaty udowodniły, że ruch jest jednym z najpiękniejszych sposobów na wyrażanie emocji i poprawę samopoczucia. Program spotkania pozwolił uczestnikom na:
- Redukcję stresu: Poprzez taniec intuicyjny i improwizację ruchową uczestnicy mogli uwolnić napięcia i zyskać nową energię.
- Budowanie pewności siebie: Ćwiczenia ze świadomością ciała pomogły we wzmocnieniu samoakceptacji i poczucia własnej wartości.
- Integrację: Wspólne tworzenie choreografii stało się okazją do budowania relacji i zacieśniania więzi międzyludzkich w grupie.
Radość z bycia razem
Najważniejszym elementem warsztatów była autentyczna radość płynąca z nieskrępowanego ruchu przy muzyce. Uczestnicy odkryli, że choreoterapia to doskonałe narzędzie do poprawy kondycji psychofizycznej i świetny sposób na aktywne spędzenie czasu w gronie sąsiadów.
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji, która emanuje pozytywną energią uczestników!
Warsztaty zrealizowano w ramach projektu, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus Program Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027.
