Muzyka, relaks i integracja – fotorelacja z warsztatów muzykoterapii (29 kwietnia)
W ramach projektu ,,Centrum Usług Społecznych w Gminie Bychawa”, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, Działanie 8.5 Usługi społeczne, Priorytet VIII Zwiększanie spójności społecznej, serdecznie zapraszamy mieszkańców naszej gminy na warsztaty muzykoterapii!
W minioną środę, 29 kwietnia, sala animacji i integracji przy ul. Piłsudskiego 22 wypełniła się dźwiękami i pozytywną energią. Mieszkańcy Gminy Bychawa wzięli udział w warsztatach muzykoterapii zorganizowanych w ramach projektu „Centrum Usług Społecznych w Gminie Bychawa”.
Dźwięki, które leczą i łączą
Warsztaty stanowiły wyjątkowe połączenie pracy z emocjami, relaksu oraz aktywnej integracji. Pod profesjonalnym okiem prowadzącej, uczestnicy mieli okazję przekonać się, jak wielką moc ma muzyka w budowaniu dobrostanu psychicznego.
Podczas trzygodzinnego spotkania uczestnicy:
Praktykowali techniki oddechowe i medytacyjne, łącząc je z kojącymi dźwiękami instrumentów klawiszowych.
Odkrywali nowe formy ekspresji poprzez wspólny śpiew oraz ćwiczenia rytmiczne.
Doświadczyli pracy z ciałem, wykonując proste ćwiczenia ruchowe, które pomogły zredukować stres i napięcie.
Budowali poczucie wspólnoty, biorąc udział w procesie wspólnego tworzenia muzyki i radosnej improwizacji.
Atmosfera otwartości i bezpieczeństwa pozwoliła każdemu z obecnych na swobodną ekspresję i chwilę wytchnienia od codziennych obowiązków.
